足を支える3つのアーチ(内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチ)が崩れることで扁平足や開帳足に。また、扁平足や開帳足になると、外反母趾や足裏腱鞘炎、タコ、マメなど足の悩みをひきおこします。扁平足は、後脛骨筋を鍛えたり足底筋群を鍛えることで足の筋肉が増え改善できるといわれています。アーチを形成することで体幹力がアップして重心バランスが整うように。すると、O脚・X脚矯正や姿勢矯正、脚痩せなどのダイエット効果も(^^♪ SALONwoフットサポーターは、特許取得技術である特殊テーピング編みで履くだけで足裏アーチを強力に引き上げ固定します。さらに、足袋デザインにすることで親指が地面を捉え体を支える力が増し体幹力がアップ。足のトラブルが気になる方、脚痩せ、ダイエットしたい方、運動される方などに是非使っていただきたい商品です。
足の内側の縦方向にある最も大きなアーチで、体重の分散や着地のときの衝撃をやわらげる役割をしています。
足の外側の縦方向にある最も大きなアーチで、足の小指に力を与え、歩行時に姿勢の安定を保つ役割をしています。
5本指付根の下にあるドーム状のアーチで、足裏にある血管や神経などを圧迫から守り、エネルギーを整えるバネのような役割をしています。
足アーチとは、靭帯や筋によって構成されたアーチ型をした足組のことです。足アーチには体重の分散や、衝撃の吸収以外にも歩きやすさをサポートする機能があります。それをウィンドラスメカニズム(ウィンドラス機構)と呼びます。ウィンドラスは「巻き上げ機」を意味しており、足アーチの機能がロープを巻き上げる機械のような役割をすることから名づけられたそうです。
人が歩くときは、
MTP関節(指先から数えて2番目の関節)部分が上に向き、足底腱膜が巻き上げられるようにひっぱられます。その結果、弓が引き絞られるように足アーチが上昇します。これにより蹴り出し時に推進力が発揮され、体重移動が円滑になります。
■足に合った靴を選ぶ
■足底筋の強化(タオルたぐり寄せなど)
■適切な体重をキープする
■ふくらはぎのストレッチをする
■自分に合った足アーチサポート付きのインソールなどを活用する
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SALONwoフットサポーター
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